El SEDENTARISMO, la epidemia de nuestro siglo

Los últimos datos del Ministerio de Educación, Cultura y Deporte evidencian que el 73% de los españoles es sedentario y no realiza el mínimo de actividad física recomendado. Este hecho tendrá graves consecuencias para la salud: En 2016 The Lancet publicó un el estudio de la Dra. Melody Ding (Sydney) - incluyendo 142 países (93,2% de la población mundial) - donde se analizaban las 5 principales enfermedades no transmisibles atribuibles a la falta de actividad física: el accidente cerebro-vascular (ACV), enfermedad coronaria, diabetes tipo 2, cáncer de mama y cáncer de colon. "La falta de actividad física es una pandemia global que provoca enfermedades y fallecimientos prematuros, y que acarre

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